Sie haben es vielleicht selbst schon erlebt:
Der Heimtrainer steht im Schlafzimmer oder im Flur und wird nach einiger Zeit eher als praktische Ablage für Kleidung genutzt als zum Bewegen.
Es liegt nicht daran, dass Sie nichts für Ihre Gesundheit tun wollen. Häufig passen große Fitnessgeräte einfach nicht zu unserem Wohnraum und Tagesablauf. Wenn ein Gerät ständig im Weg steht, wackelt oder optisch stört, nutzt man es irgendwann nicht mehr gern.
Bei AktivAltern ist unser Ziel deshalb klar:
Sie sollen kein eigenes Fitnesszimmer brauchen, um etwas für Ihr Herz und Ihren Kreislauf zu tun.
Wenn wir Beschwerden durch vieles Sitzen – zum Beispiel Steifigkeit, niedrige Belastbarkeit und Herz-Kreislauf-Risiken – angehen wollen, muss Bewegung in ganz normale Wohnungen passen.
Wenig Platz? Bewegung geht trotzdem.
Gerade in einer Stadtwohnung oder in einem kleineren Haus ist Platz ein kostbares Gut. Niemand möchte um ein Gerät herumsteigen müssen, um in die Küche zu kommen.
Der Tretmann HOME wurde deshalb als klappbarer Heimtrainer entwickelt. Das Quick-Up-System macht ihn im Alltag besonders praktisch; zum Trainieren aufklappen, 20–30 Minuten fahren, z. B. während Sie einen Beitrag in der ARD Mediathek schauen oder Radio hören, danach wieder zusammenklappen. Der Heimtrainer kann anschließend; hinter der Tür, in einer Ecke oder in einem Abstellraum verschwinden.
So bleibt die Wohnung aufgeräumt – und der Heimtrainer steht trotzdem jederzeit bereit.
Trotz der Klappfunktion ist der Tretmann HOME stabil und sicher. Der robuste Rahmen ist bis zu 150 kg belastbar. So haben Sie einen festen Stand – egal, ob Sie langsam beginnen oder sich stärker belasten möchten.
Möchten Sie einen Heimtrainer, der kaum Platz braucht und sich leicht verstauen lässt?
Schonend für Gelenke – angenehm im Alltag
Mit zunehmendem Alter werden Gelenke und Rücken empfindlicher. Langes oder schnelles Laufen ist dann nicht für jeden geeignet.
Der Tretmann HOME ist ein Ergometer, also ein Heimtrainer, der speziell für das Herz-Kreislauf-Training entwickelt wurde. Die Bewegung ist gleichmäßig, ruhig, ohne harte Stöße auf Knie, Hüfte oder Sprunggelenke.
So kann der Kreislauf trainiert werden, ohne die Gelenke unnötig zu belasten. Die rhythmische, gleichförmige Bewegung unterstützt außerdem die Beweglichkeit der Gelenke und den Flüssigkeitsaustausch im Gelenk.
Besonders wichtig für die regelmäßige Nutzung ist ein bequemer Sitz. Darum ist der Tretmann HOME mit einem Relax-Foam-Sattel ausgestattet, angenehm gepolstert großzügig geformt. Denn: Wenn das Sitzen unangenehm ist, bricht man das Training schneller ab – und nutzt den Heimtrainer seltener.
Denn: Wenn das Sitzen unangenehm ist, bricht man das Training schneller ab – und nutzt den Heimtrainer seltener.
Wenn Sie Ihre Gelenke entlasten und trotzdem in Bewegung bleiben möchten:
Leise im Betrieb – Training neben Fernsehen oder Radio
Viele Menschen trainieren am liebsten, während sie fernsehen oder Radio hören. Das funktioniert aber nur, wenn der Heimtrainer leise arbeitet.
Der Tretmann HOME nutzt ein magnetisches Bremssystem. Dadurch läuft der Tretter besonders ruhig. Sie können zum Beispiel, abends die Nachrichten sehen, eine Sendung oder Doku in der ARD oder ZDFmediathek verfolgen, oder nebenbei Radio hören, ohne dass laute Geräusche stören.
Auf der Anzeige befindet sich außerdem ein Halter für Ihr Smartphone oder Tablet. So können Sie ganz bequem: Mediatheken, Videos, Hörbücher oder Podcasts nutzen, während Sie treten.
Der Tretmann HOME bietet 16 Widerstandsstufen, damit Sie die Belastung genau an Ihre Tagesform anpassen können:
niedrige Stufen (1–4): ideal zum Einstieg, zur sanften Mobilisation oder nach Pausen.
mittlere bis höhere Stufen (ab etwa 10): für spürbare Muskelarbeit in Oberschenkeln und Gesäß und zur Verbesserung der Ausdauer.
So wächst der Heimtrainer mit Ihren Möglichkeiten – ob Sie langsam starten oder sich nach und nach steigern möchten.
Der Tretmann HOME ist damit mehr als nur ein Heimtrainer. Er ist eine leise, platzsparende und gelenkschonende Unterstützung, um Herz und Kreislauf zu stärken – in Ihrem eigenen Tempo und in Ihrer gewohnten Umgebung.
Wenn Sie sich mehr Bewegung wünschen, ohne Ihr Zuhause umzubauen:
Der Tretmann HOME passt sich Ihrem Alltag an – und hilft Ihnen, dauerhaft in Bewegung zu bleiben.
Affiliate-Informationen
Bei AktivAltern helfen wir Senioren, indem wir zugängliche Fitnessressourcen und Hilfsmittel anbieten, um Gesundheit und Mobilität zu verbessern und ihnen ein aktives und erfülltes Leben in ihrer Gemeinschaft zu ermöglichen.
Um unsere Programme und unsere Reichweite aufrechtzuerhalten, nehmen wir an ausgewählten Affiliate-Partnerschaften teil. Wenn Sie über einen unserer Affiliate-Links einen Kauf tätigen, unterstützt ein Teil des Erlöses unsere gemeinnützige Mission – ohne zusätzliche Kosten für Sie.
Ihre Unterstützung hilft uns dabei, Fitnessgeräte, Bildungsressourcen und gemeinschaftsbasierte Programme bereitzustellen, die Wellness, Unabhängigkeit und eine verbesserte Lebensqualität für Senioren fördern.
Vielen Dank, dass Sie Teil unserer Mission sind, ein gesünderes und aktiveres Altern zu unterstützen.
Mit Dankbarkeit, Das AktivAltern-Team
