Autor: Sonja

Seit 2021 verfasse ich im Redaktionsteam Vergleiche und Ratgebertexte – bei aktivaltern.org mit dem Schwerpunkt auf gesundem, aktivem Älterwerden. Besonders wichtig ist mir, Inhalte zu erstellen, die leicht verständlich sind und im Alltag wirklich helfen: von Bewegung und Mobilität über alltagstaugliche Aktivitätsideen bis hin zu digitalen Angeboten, die auch von zu Hause aus genutzt werden können.
Privat finde ich Ausgleich bei langen Spaziergängen in der Natur und probiere gerne neue, ruhige Freizeit- und Bewegungsformen aus. Diese Erfahrungen fließen in meine Beiträge ein – mit dem Ziel, Motivation zu geben, Sicherheit zu vermitteln und praktische Inspiration für ein aktives Leben im Alter zu liefern.
Motivation
„Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, auch im Alter beweglich, selbstständig und lebensfroh zu bleiben. Mit meinen Texten möchte ich ermutigen, Neues auszuprobieren, dranzubleiben – und die eigenen Möglichkeiten Schritt für Schritt zu stärken.“

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